Bei Klang & Yoga machen wir Kundalini-Yoga
mit berührenden Klängen von Mantren und tibetischen Klangschalen.
Kundalini Yoga
wird auch Yoga der Energie
oder
Yoga der Bewusstheit genannt.
Im Zentrum der Yoga-Lehre steht ganz bewusst die UNIVERSELLE ENERGIE, die jedem Menschen inne wohnt.
Somit kann Kundalini-Yoga von jedem ausgeübt und praktiziert werden und zwar unabhängig davon, wie jung oder alt der Mensch sich fühlt und wie jung oder alt er tatsächlich ist.
Kundalini-Yoga ist für jeden geeignet!
Bei Klang & Yoga untersützen wir den Körper mit allerhand Hilfsmitteln (z.B. Kissen, Bänkchen, Hocker, etc.).
Menschen deren Bewegung aus verschiedenen Gründen eingeschränkt oder blockiert ist, können ggf. nach Rücksprache mit dem Arzt - durchaus YOGISCHE Erfahrungen machen und das ist auch meine persönliche Erfahrung.
Denn die körperliche BEWEGUNG (Asanas) ist nur EIN Teilaspekt des Kundalini-Yogas.
Die Asanas können kraftvoll und dynamisch ausgeübt werden, oder sanft und achtsam - je nachdem, wie die körperliche, geistige und seelische Verfassung es in diesem Moment möglich macht - und das kann von Stunde zu Stunde unterschiedlich sein.
Die wesentlichen, weniger beachteten oder sogar unterschätzten, doch wahrhaften und intensiven Kräfte sind:
• Atem (Pranayama)
• Fokus (Augenausrichtung)
• Fingerhaltungen (Mudras)
und besonders der
• Klang
Der Klang ist dabei den wenigsten Menschen in unserer Umgebung bekannt und bewusst. Die Vibration eines Mantras oder einer Klangschale bringt auf einer sanfte und subtile Art und Weise die Seele - Deine Seele - zum schwingen.
Ich liebe es!!! Und nenne es HERZENSKLÄNGE!
Durch die Vibration der Klangschale können wir die Klangwelle DIREKT und DEUTLICH im Körper wahrnehmen.
Je mehr wir uns durch diese Erfahrungen des Klangs bewusst werden, sind wir immer mehr in der Lage unser eigene Schwingung/Frequenz zu meistern.
Klang & Yoga begleiten und unterstützen mich und meine Familie in allen Lebenslagen. Es erfüllt mich mit großer Freude dies mit Euch zu teilen - um Eure eigenen-klangvollen-yogischen Erfahrungen zu machen!
