Heilsame Klänge zur Bewegung -
soweit sie dir gerade möglich ist.
SANFT & ACHTSAM
gleichzeitig
INTENSIV & KRAFTVOLL.
Bei Klang & Yoga machen wir Kundalini-Yoga
mit berührenden Klängen von Mantren und tibetischen Klangschalen.
Kundalini Yoga
wird auch Yoga der Energie
oder
Yoga der Bewusstheit genannt.
Im Zentrum der Yoga-Lehre steht ganz bewusst die UNIVERSELLE ENERGIE, die jedem Menschen inne wohnt.
Somit kann Kundalini-Yoga von jedem ausgeübt und praktiziert werden und zwar unabhängig davon, wie jung oder alt
der Mensch sich fühlt und wie jung oder alt er tatsächlich ist.
Kundalini-Yoga ist für jeden geeignet!
Bei Klang & Yoga untersützen wir den Körper mit allerhand Hilfsmitteln (z.B. Kissen, Bänkchen, Hocker, etc.).
Menschen dessen Bewegung aus verschiedenen Gründen eingeschränkt oder blockiert ist, können ggf. nach
Rücksprache mit dem Arzt - durchaus YOGISCHE Erfahrungen machen und das ist auch meine persönliche Erfahrung.
Denn die körperliche BEWEGUNG (Asanas) ist nur EIN Teilaspekt des Kundalini-Yogas.
Die Asanas können kraftvoll und dynamisch ausgeübt werden, oder sanft und achtsam - je nachdem, wie die
körperliche, geistige und seelische Verfassung es in diesem Moment möglich macht - und das kann von Stunde zu
Stunde unterschiedlich sein.
Die wesentlichen, weniger beachteten oder sogar unterschätzten, doch wahrhaften und intensiven Kräfte sind:
und besonders
Unabhängig davon, wo wir gerade stehen, können die Polaritäten und Dualitäten – die verschiedenen Meinungen und
Handlungen - sehr herausfordernd sein, zudem wir uns diesen kaum entziehen können. Wichtig ist - sich weder in
den äußeren noch in den inneren Kämpfen zu verstricken.
Wir nutzen bewusst das höchste Licht des Jahres und praktizieren in den folgenden Yogastunden spezielle
Meditationen um:
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Praxis Dr. Rau
Graf-Galen-Platz 7
51377 Leverkusen
