Heilsame Klänge zur Bewegung -
soweit sie dir gerade möglich ist.
SANFT & ACHTSAM
gleichzeitig
INTENSIV & KRAFTVOLL.
Bei Klang & Yoga machen wir Kundalini-Yoga
mit berührenden Klängen von Mantren und tibetischen Klangschalen.
Kundalini Yoga
wird auch Yoga der Energie
oder
Yoga der Bewusstheit genannt.
Im Zentrum der Yoga-Lehre steht ganz bewusst die UNIVERSELLE ENERGIE, die jedem Menschen inne wohnt.
Somit kann Kundalini-Yoga von jedem ausgeübt und praktiziert werden und zwar unabhängig davon, wie jung oder alt
der Mensch sich fühlt und wie jung oder alt er tatsächlich ist.
Kundalini-Yoga ist für jeden geeignet!
Bei Klang & Yoga untersützen wir den Körper mit allerhand Hilfsmitteln (z.B. Kissen, Bänkchen, Hocker, etc.).
Menschen dessen Bewegung aus verschiedenen Gründen eingeschränkt oder blockiert ist, können ggf. nach
Rücksprache mit dem Arzt - durchaus YOGISCHE Erfahrungen machen und das ist auch meine persönliche Erfahrung.
Denn die körperliche BEWEGUNG (Asanas) ist nur EIN Teilaspekt des Kundalini-Yogas.
Die Asanas können kraftvoll und dynamisch ausgeübt werden, oder sanft und achtsam - je nachdem, wie die
körperliche, geistige und seelische Verfassung es in diesem Moment möglich macht - und das kann von Stunde zu
Stunde unterschiedlich sein.
Die wesentlichen, weniger beachteten oder sogar unterschätzten, doch wahrhaften und intensiven Kräfte sind:
und besonders
„Der Klang löst Spannungen, mobilisiert Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energie frei.“
Zu einer Klangmassage kommen Sie bitte in wohliger, bequemer Kleidung. Zunächst wird ein kurzes Gespräch geführt und dann im bekleideten Körper auf der Liege Platz genommen. Die Klangschalen werden behutsam direkt auf Ihren Körper gestellt oder gezielt um diesen herum geführt und angeklungen.
Bei der Klangmassage werden speziell gefertigte, therapeutische Klangschalen in bester Qualität, in verschiedenen Größen und abgestimmten Frequenzen verwendet.
Den Klang selbst assoziieren wir in erster Linie mit dem Hörsinn. Bei der Klangmassage machen wir die klare und deutliche Erfahrung den Klang mit dem gesamten Körper zu spüren und wahrzunehmen. Der menschliche Körper besteht zu mehr als 70% aus Wasser, das durch die Schallwelle sanft und wohltuend in Bewegung versetzt wird.
Die Schallwellen der Klangschalen stimulieren dabei sehr fein und tiefgehend unsere Körperzellen, und wirken harmonisierend auf den gesamten Körper, sowie Geist und Seele.
Der Fokus der Klangmassage liegt ausdrücklich auf der Erfahrung möglichst tiefen Entspannung, dem sog. Alpha Zustand!
Diese kann tatsächlich in fast jeder Lebenslage, jeder Zeit und jeden Alters angewandt werden und insbesondere bei allen herausfordernden und lebensverlängernde Umständen sehr unterstützend wirken.
Insbesondere Menschen mit hohen neuronalen Sensitivität HSP, sowie teilweise langjährigen Meditationspraxis und spiritueller Entwicklung, sind sich dieser Erfahrung bewusst und wissen die Klangmassage besonders gut zu schätzen. Gleichwohl wird die Klangerfahrung für die meisten Menschen einfach als tief wohltuend empfunden.
„Der Ton der Klangschalle berührt unseres Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen.“
Wichtiger Hinweis:
Die Klangmassagen ersetzen keine ärztlichen Behandlungen, Therapien oder Medikamente.
Bei Epilepsie, Herzschrittmacher und ggf. auch zu Beginn der Schwangerschaft ist die Obhut eines erfahrenen
Arztes erforderlich.
Unabhängig davon, wo wir gerade stehen, können die Polaritäten und Dualitäten – die verschiedenen Meinungen und
Handlungen - sehr herausfordernd sein, zudem wir uns diesen kaum entziehen können. Wichtig ist - sich weder in
den äußeren noch in den inneren Kämpfen zu verstricken.
Wir nutzen bewusst das höchste Licht des Jahres und praktizieren in den folgenden Yogastunden spezielle
Meditationen um:
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Praxis Dr. Rau
Graf-Galen-Platz 7
51377 Leverkusen
